Fysioterapi
Vår fysioterapeut tilbyr en rekke behandlinger. Du trenger ikke henvisning for å booke time.
Behandling
Treningsveiledning
Treningsveiledning hos fysioterapeut gir deg individuelt tilpasset oppfølging basert på dine behov og mål. Vi hjelper deg med riktig teknikk, tilpassede øvelser og en treningsplan som forebygger skader, forbedrer funksjon og optimaliserer resultater. Enten du er i rehabilitering, ønsker å komme i bedre form eller prestere bedre i idrett, får du trygg og faglig veiledning hos oss.
Triggerpunktbehandling
Triggerpunkbehandling er en teknikk som brukes for å redusere muskelspenninger og smerter forårsaket av såkalte "triggerpunkter" – stramme, ømme områder i muskulaturen som kan gi både lokal og utstrålende smerte. Behandlingen innebærer trykk, massasje eller nålebehandling (dry needling) direkte på disse punktene for å løsne spenninger, øke blodsirkulasjonen og gjenopprette normal muskelfunksjon.
Triggerpunktbehandling kan være effektiv ved muskel- og skjelettplager, spenningshodepine, nakke- og ryggsmerter, samt idrettsrelaterte skader.
Calcaneal apofysitt (voksesmerter hos barn)
Vår fysioterapeut har særlig interesse for å hjelpe barn og unge som opplever smerter eller muskel- og skjelettplager. Vi vet hvor viktig fysisk aktivitet er for barns helse, utvikling og livsglede, og vårt mål er å få barna raskest mulig tilbake i lek, idrett og daglige aktiviteter.
​
Vi tilbyr grundig utredning og tilpasset behandling for barn med ulike plager, enten det er akutte skader, belastningssmerter eller langvarige smerter uten klar årsak. Behandlingen tilpasses barnets alder, behov og aktivitetsnivå, med fokus på mestring og trygghet.
​
Gjennom en kombinasjon av øvelser, veiledning og tett oppfølging hjelper vi barnet med å redusere smerter, forbedre funksjon og bygge opp selvtillit til å delta aktivt igjen. Samtidig gir vi råd til foreldre om hvordan de best kan støtte barnet i rehabiliteringsprosessen.
​Dry needling​
Dry needling er en effektiv behandlingsteknikk brukt av fysioterapeuter for å lindre muskelspenninger og smerter. Metoden innebærer bruk av tynne, sterile nåler som settes direkte inn i triggerpunkter – stramme områder i muskulaturen som kan forårsake smerte og nedsatt bevegelighet.
Formålet med dry needling er å stimulere kroppens naturlige helingsprosess, øke blodsirkulasjonen og redusere muskelspenninger. Behandlingen kan være spesielt nyttig ved kroniske smerter, idrettsskader og muskulære plager.